Men's Health Magazine: Improve your Body or Improve your Mind
Un nuevo y fascinante artículo se publica en la revista Men's Health.
El periodista Jamie Carson comparte su camino personal hacia una mejor salud y cómo la desnudez le ha ayudado a lograrlo. Comenzó con la ya conocida búsqueda de mejorar su salud física y perder peso. Sin embargo, se encontró preguntándose: "¿Es realmente tan incorrecta mi forma natural?". Ese cambio de la autocrítica a la autoaceptación es la base del artículo.
Se basa en el estudio fundamental de 2021 que realizamos con el profesor Keon West, que demostró que pasar tiempo desnudo con otras personas, incluso por un corto periodo, puede mejorar nuestra autoestima y reducir la ansiedad social. Esta evidencia sigue teniendo relevancia, especialmente en una cultura saturada de imágenes editadas y estándares poco realistas.
El contexto cultural se explora con las perspectivas de la profesora Annebella Pollen, cuya investigación de décadas sobre la historia del naturismo ayuda a explicar cómo llegamos a las actitudes actuales y por qué podrían estar listas para cambiar de nuevo.
En el artículo, el Dr. Mark Bass, presidente de British Naturism, analiza las conexiones entre la desnudez y nuestra salud mental y analiza el verdadero propósito del naturismo: lograr respeto por uno mismo, por los demás y por el mundo natural. Cabe destacar los resultados de la encuesta de Ipsos encargada por British Naturism, que estima que 6,75 millones de personas en el Reino Unido se describen como naturistas. Al comparar esto con las cifras que muestran que 3,1 millones de adultos en Inglaterra se sienten solos "a menudo o siempre", el potencial de un impacto positivo en la salud social y mental se vuelve increíblemente significativo.
Finalmente, Andrew Welch reflexiona sobre cómo ha evolucionado la participación en actividades recreativas nudistas, con un crecimiento notable, especialmente durante la pandemia. Como observa el profesor Pollen: «Los períodos de inestabilidad social, como la Gran Bretaña de la posguerra o la pospandemia, tienden a hacer que las personas reevalúen lo que realmente importa». Y para muchos, esa reevaluación ha incluido la autenticidad, la conexión y la aceptación.
Es reflexivo. Está basado en la evidencia. Y es refrescantemente honesto.
Si te preocupa la confianza en la apariencia física, el bienestar mental o el futuro del naturismo en el Reino Unido, definitivamente vale la pena leer esto.
https://bn.org.uk/news/news/mens-health-magazine-improve-your-body-or-improve-your-mind-r2070/
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