DRA. VIAN AZIZ: VISITANDO LA PLAYA DE HAULOVER EN ESTADOS UNIDOS (REINO UNIDO)

 

* 8. Fue absolutamente hermoso conocer gente tan maravillosa en la playa de Haulover. ¿Y adivina qué? @Francelli_R y @Angy1De se unirán al crucero nudista mañana, así que tendremos mucho tiempo para conocerlos aún mejor. Sol, mar y nuevas conexiones... ¿qué más podríamos pedir? @HauloverBeachFL * nudismo * naturismo * دعونا_نتعرى

* 8. Si te sientes existencialmente estancado. No con dolor. No en crisis. Solo con este vacío aburrido y persistente. Es ese estado extraño donde todo está "bien", pero nada se siente bien. Eso ni siquiera es lo peor. Lo terrible de esta sensación es estar atrapado en tu cabeza, buscando respuestas. No sientes placer, incluso cuando técnicamente no hay nada malo. Los psicólogos lo llaman "fatiga existencial". Tu cerebro olvida cómo disfrutar de la vida. O cómo ser curioso y cómo asombrarte. Y cuando la curiosidad muere, también muere la alegría. Pero hay una salida. El cerebro humano no es fan de la repetición. Busca novedad. Cambio. Desafíos, incluso cuando no crees que los necesites. Sin ellos, el sistema de recompensa, impulsado principalmente por la dopamina, deja de funcionar. ¿Sabes qué mata ese sistema? Repetir las mismas tareas, de la misma manera, día tras día, durante demasiado tiempo, sin inversión emocional. La alegría necesita espacio para involucrarse. Necesita riesgo. Y lo desconocido para cobrar vida. Por eso tanta gente termina en problemas de pareja, nuevos trabajos y gastos impulsivos. Si puedes empezar a notar de nuevo. A romper con la monotonía. Y a invitar a que vuelvan las pequeñas incomodidades. Tienes derecho a sentir de nuevo. A querer más. A romper tus propios patrones.

No estás roto.

Solo estás aburrido.

No estás perdido.

Solo no tienes retos.

Mueve tu cuerpo con intención. No para "hacer ejercicio". Pero para reconectar

La alegría no es un estado de ánimo.

Es una señal.

De que estás vivo.

Y recuerdas cómo vivir.

* nudismo * naturismo * دعونا_نتعرى

* 8. Tuve un día fantástico con mi media naranja en Haulover Beach @K19692006 Sol, agua salada y la libertad que llena el alma. La foto la tomó nuestro querido Albert @HauloverBeachFL * naturismo * nudismo * دعونا_نتعرى

* 6. Contando los minutos para volver a @HauloverBeachFL este domingo 8 de febrero. Carga de vitamina D… líneas de bronceado desapareciendo… preocupaciones evaporándose. Si ves a un naturista muy feliz dándose un chapuzón en el mar para celebrar, probablemente soy yo.

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