Naturism as a Tool for Resisting the Negative Influences of Social Media?
Un artículo reciente en Evolutionary Psychological Science analiza cómo las redes sociales afectan la autoestima corporal y, lo que es más importante, por qué afectan a algunas personas más que a otras.
Nuestros videos de TheNakedTruth han explorado con frecuencia el impacto de las redes sociales en la salud mental, destacando cómo la exposición constante a imágenes estilizadas y filtradas crea estándares poco realistas que muchas personas se sienten presionadas a cumplir. Este nuevo estudio, basado en las respuestas de casi 9000 jóvenes adultos, va un paso más allá al examinar por qué algunas personas son más resistentes a estas presiones que otras.
Los investigadores describen dos enfoques generales de la vida. Algunas personas, a menudo aquellas que han experimentado entornos impredecibles o altamente competitivos, tienden a centrarse en las recompensas inmediatas y las oportunidades a corto plazo. Esto se conoce como una estrategia de historia de vida acelerada. Otras se inclinan más hacia la planificación a largo plazo, la estabilidad, el autocontrol, la salud y la educación. Esto se conoce como una estrategia de historia de vida más lenta. El estudio reveló que quienes adoptan una estrategia de vida más pausada suelen tener mayor confianza en su cuerpo y mayor autoestima. Curiosamente, también invierten más esfuerzo en su apariencia, lo que sugiere que enorgullecerse de cómo nos presentamos no es lo mismo que estar insatisfechos con nuestro aspecto.
Los investigadores también descubrieron que las redes sociales aumentan tanto el tiempo que las personas dedican a pensar en su apariencia como la inseguridad que sienten al respecto. En efecto, las redes sociales convierten la apariencia en una forma de competencia. Quienes adoptan una estrategia de vida más acelerada, que naturalmente responden mejor a las recompensas sociales y al estatus inmediato, parecen especialmente vulnerables a este entorno, lo que aumenta la probabilidad de que experimenten una disminución de la confianza en su cuerpo.
Desde esta perspectiva, los beneficios potenciales del naturismo se vuelven aún más interesantes. Más allá de simplemente animarnos a pasar menos tiempo frente a las pantallas, el naturismo promueve la salud, la estabilidad, la autenticidad y un ritmo de vida más pausado. Estas son precisamente las características asociadas a una mayor resiliencia ante las presiones generadas por las redes sociales.
Esto tiene importantes implicaciones para la forma en que comunicamos los beneficios del naturismo. Alejarse por completo del mundo moderno no es ni práctico ni deseable, y presentar el naturismo como una vía de escape de la sociedad corre el riesgo de que parezca desconectado de la vida cotidiana. Un mensaje más poderoso es que, si bien nadie puede evitar por completo la presión de las redes sociales, el naturismo puede ayudarnos a ser más resilientes ante ella. En un mundo cada vez más dominado por la imagen, este podría ser uno de los beneficios más valiosos y relevantes del naturismo.
Si desea profundizar en la investigación, el estudio original está disponible aquí, junto con un resumen más breve escrito por los autores en Psychology Today.
https://bn.org.uk/news/information/about-bn/naturism-as-a-tool-for-resisting-the-negative-influences-of-social-media-r2179/
No hay comentarios:
Publicar un comentario