¿Tú también lo has notado?
Tras lo que parecieron días de calor implacable, Gales por fin pareció respirar hondo. El aire se sentía más fresco, la brisa regresó y los senderos del bosque me llamaban de nuevo. Con temperaturas que se prevé que alcancen los veintitantos grados la semana que viene, un par de amigos y yo decidimos aprovechar el clima más fresco mientras pudiéramos.
Preparamos café en el termo, nos pusimos las zapatillas de conexión a tierra y nos pusimos a pasear.
Me encantan mis zapatillas de conexión a tierra. Sus suelas conductoras están diseñadas para mantenerme conectado a la superficie de la Tierra de una forma que las zapatillas normales simplemente no pueden. Ya sea por la ciencia, por el ritmo más pausado que fomentan o simplemente por la sensación de estar más presente, siempre me relajo en cuanto pongo un pie bajo los árboles.
Sin embargo, el césped tenía otros planes.
Quien inventó los antihistamínicos se merece una medalla. El polen ha sido implacable últimamente, y si esta semana ha habido una convención nacional de tábanos, estoy casi segura de que se celebró en algún lugar de la campiña galesa. Parecían encantados de vernos.
Quizás solo necesito cambiar de perfume.
O quizás los tábanos simplemente tienen un gusto pésimo.
Por suerte, los buenos amigos hacen que incluso los momentos de picazón sean divertidos.
Paseamos por sinuosos senderos boscosos, riéndonos mucho más de lo que probablemente deberíamos, hablando de todo y de absolutamente nada. Eso es una de las cosas que más me gustan de caminar con amigos. La conversación no tiene por qué ser forzada. Simplemente surge entre el canto de los pájaros, el susurro de las hojas y el crujido del camino bajo los pies.
Finalmente llegamos a una tranquila poza escondida entre los árboles.
De esos lugares que casi te da reparo contarle a alguien porque se siente como uno de los pequeños secretos de la naturaleza.
Sin prisas.
Sin público.
Sin presión.
Solo el sonido del agua que fluye, los pájaros volando alto sobre nosotros y tres amigos disfrutando de la simple alegría de estar juntos al aire libre. Sumergirnos en el agua fresca fue justo lo que necesitábamos después de la caminata. Sí, estaba lo suficientemente fría como para hacernos jadear… pero en segundos estábamos riendo de nuevo, flotando bajo el cielo veraniego galés.
La gente a menudo me pregunta cómo es caminar por la naturaleza como naturista.
La verdad es que, después de un tiempo sorprendentemente corto, dejas de pensar en la ausencia de ropa. En cambio, te fijas en todo lo demás.
El calor del sol filtrándose entre las copas de los árboles.
La brisa fresca acariciando suavemente tu piel.
El aroma a pino, tierra húmeda y flores silvestres.
Las texturas cambiantes bajo tus pies.
El ritmo apacible del bosque.
Te distraes menos del mundo y te conectas más con él.
Los científicos han dedicado años a investigar por qué pasar tiempo en la naturaleza nos hace sentir mejor. Las investigaciones sobre la inmersión en el bosque, a menudo conocida como Shinrin-yoku o “baño de bosque”, han demostrado que pasar tiempo entre los árboles puede reducir las hormonas del estrés, bajar la presión arterial y mejorar el estado de ánimo. También sabemos que pasar tiempo de calidad con amigos favorece nuestro bienestar mental, nos ayuda a afrontar los retos de la vida e incluso contribuye a una mejor salud a largo plazo. Quizás por eso días como este resultan tan reparadores.
La naturaleza tiene una forma maravillosa de recordarnos que la vida no siempre tiene que ser apresurada.
La amistad nos recuerda que no tenemos que recorrer el camino de la vida solos.
Y el naturismo nos anima suavemente a dejar de lado las comparaciones, las expectativas y los juicios, permitiéndonos simplemente ser nosotros mismos.
Mientras caminábamos de regreso al coche, con las tazas de café vacías, los hombros relajados y espantando un último tábano persistente, me di cuenta de algo… Pasamos gran parte de nuestras vidas persiguiendo lo extraordinario que a veces pasamos por alto la magia que se esconde en lo ordinario.
Un sendero en el bosque.
Una poza escondida.
Unas horas con gente que te hace sonreír.
Aire fresco.
Risas compartidas.
Una pequeña aventura.
A veces, eso es todo lo que necesitamos para recargar energías.
Así que, mientras haga sol, sal a caminar, queda con un amigo, escucha a los pájaros, siente la brisa y busca un lugar tranquilo.
El mundo puede esperar un rato.
Todos nos sentiremos mejor.
— Eira
https://www.naturism.wales/post/the-woodland-reset
No hay comentarios:
Publicar un comentario